MANGER…  un geste si simple...  et pourtant vital, un vrai pilier de notre santé !


Manger nourrit notre corps, mais influence aussi notre énergie, nos émotions, notre concentration, notre résistance aux maladies, nos capacités de guérison, … L’alimentation est à la base d’un flot d’informations et de recommandations officielles, parfois contradictoires… sur la « meilleure » façon de manger.

Vous êtes conscient du rôle de l’alimentation dans votre capital santé mais vous vous sentez perdu au moment de remplir votre assiette ?  Mon objectif est de vous accompagner individuellement dans le ré-équilibrage de votre alimentation. Ne pas manger moins mais manger mieux, introduire de nouvelles habitudes de façon durable et progressive, dans le respect de vos attentes, de votre mode de vie et des besoins physiologiques de votre corps. Devenez un réel acteur de votre santé !