ATELIERS CULINAIRES


PLACE A LA PRATIQUE!

La cuisine santé doit s’intégrer progressivement mais durablement dans vos journées déjà bien remplies.  L’objectif de ces rencontres est donc de vous apprendre à cuisiner simplement et rapidement des repas savoureux et équilibrés. 
Au travers de ces ateliers, nous apprendrons comment intégrer de nouvelles habitudes, cuisiner de nouveaux aliments (légumineuses, céréales, algues, graines germées, …) et les techniques de cuisson respectueuses des nutriments.
Une large place est laissée à la convivialité et au partage lors de ces ateliers : sentez-vous libres de participer ou non à la préparation et posez les questions qui vous viennent !
Chaque atelier sera aussi l’occasion d’aborder la théorie scientifique vous permettant de comprendre quels sont les besoins de votre corps et d’effectuer ainsi les meilleurs choix au quotidien.


PROCHAINS ATELIERS :

De nouveaux ateliers seront prochainement programmés.

Un thème en particulier vous intéresse?  N’hésitez pas à m’en faire part !  Des ateliers peuvent être organisés sur demande, sous réserve d’un nombre suffisant de participants.

Information:

c.sibille@skynet.be
0478/660349


Merci de me prévenir des évictions alimentaires éventuelles au moment de l’inscription.