CONSEIL EN NUTRITHERAPIE

Les champs d'action de la nutrithérapie sont:

• le ré-équilibrage alimentaire vers l’alimentation santé
•  la restauration de l’énergie : fatigue chronique, troubles de l’humeur, troubles de la concentration ou de la mémoire, sommeil perturbé, fibromyalgie
• les fonctions digestives : inconfort digestif, allergies ou intolérances alimentaires, perméabilité digestive
• l’accompagnement à la gestion de poids
• la stimulation de l’immunité
• l’accompagnement de la santé féminine (péri-conception, péri-ménopause, syndrome pré-menstruel)
• la lutte contre l’inflammation : douleurs musculaires, articulaires, ...
• la prévention des maladies cardio-vasculaires et du syndrome métabolique
• la nutrition de l’enfant et de l’adolescent

• Par une proposition de changement progressif et durable de votre alimentation. Il ne s’agit pas d’établir un régime ponctuel ou hypocalorique, mais d’adopter de nouvelles habitudes à long terme.
• Par l’identification et la correction de vos insuffisances et de vos surcharges nutritionnelles éventuelles liées à vos habitudes alimentaires, au stress, à la pollution, …
• Par une approche positive et non restrictive de l’aliment. Nous allons focaliser sur les bons aliments et en augmenter la consommation, ce qui laissera moins de place pour les aliments moins favorables.
• Par le rééquilibrage des comportements pulsionnels éventuels (sucre notamment).
• Par le conseil en compléments alimentaires dans les cas où les apports optimaux ne peuvent être apportés par l’alimentation seule. Nous privilégions alors les formes les plus biodisponibles et les associations synergiques.
• Par un conseil en vue de l’amélioration globale de votre bien-être (activité sportive, relaxation, réduction de la charge toxique, …)

L’accompagnement commence par un bilan nutritionnel complet qui mettra en évidence vos habitudes alimentaires, vos problèmes de santé, vos attentes et votre mode de vie.  Ce bilan est essentiel pour élaborer un plan alimentaire personnalisé, répondant à vos besoins nutritionnels et à vos goûts.
Les consultations de suivi vous sont proposées pour la bonne évolution de votre changement alimentaire. Chacun évolue à son rythme, dans le respect de son corps. Nous pouvons ainsi suivre vos résultats et ajuster votre plan alimentaire en fonction de vos réussites et de vos observations.