FORMATIONS


PROGRAMME « JE MANGE POUR MA FORME » !



Aucun pré-requis !

Vous êtes curieux de nutrition mais perdu face au flot d’informations qui circulent ?  Vous êtes conscient du rôle de l’alimentation dans votre santé et votre énergie mais vous ne savez pas par où commencer ?  Ce programme est fait pour vous !
5 soirées de formation collective (+/-10 personnes) et interactive sur les bases de l’alimentation santé.

Les thèmes abordés sont concrets afin que chaque participant trouve les bonnes bases pour composer le contenu de son assiette :
    • Que manger et à quel moment de la journée ?
    • Quels sont les bons sucres pour mon corps ?
    • Manger mieux gras mais pas moins gras !
    • Les idéologies alimentaires (gluten, produits laitiers, régime végé, …) : vraies ou fausses bonnes idées ?
    • Les indispensables du placard et l’apprentissage à la lecture d’étiquettes.

 

Information :

c.sibille@skynet.be
0478/660349


FORMATIONS  THEMATIQUES


Différents thèmes de formation sont proposés, dont :

  • Gestion du poids par la nutrithérapie
  • Booster son immunité
  • Chronobiologie et nutrithérapie
  • Sucre, quels vrais impacts sur notre corps?
  • Bien manger pour bien apprendre !
  • Nutrithérapie et fertilité

Un thème en particulier vous intéresse ?  N’hésitez pas à m’en faire part !  Les formations peuvent être organisées sur demande, sous réserve d’un nombre suffisant de participants.  Formation en nos locaux ou en déplacement.

 

Information :

c.sibille@skynet.be
0478/660349


FORMATION EN ENTREPRISES


Stress, fatigue chronique, coups de pompe, perte de motivation ou de concentration, troubles du sommeil, burn out…
Peu d’entre-nous parviennent à échapper aux contraintes du « monde moderne », qui entraînent leurs lots de dérèglements corporels et de compulsions alimentaires compensatoires...
Or, l’impact de notre alimentation sur l’efficacité de nos neurotransmetteurs, sur la résistance au stress et sur notre niveau d’énergie est absolument FONDAMENTAL.
Vous êtes une entreprise, une école, une asbl, ... et vous souhaitez soutenir la santé de vos collaborateurs afin d’améliorer leur bien-être et leur productivité ?  Les modules de formation « Prévention du burn out : stratégie de l’assiette » ou « En forme toute la journée grâce à la nutrithérapie » peuvent être organisés sur demande.


Information :

c.sibille@skynet.be
0478/660349